Chacun peut accéder à son propre bonheur en choisissant des chemins différents. Si vous souhaitez pratiquer en toute autonomie, vous trouverez ci-dessous des audios d’hypnose et des actes symboliques, qu’il vous est possible d’acquérir. Ils sont préparés avec autant de soin que lors des rendez-vous individuels ou collectifs. J’y mets toujours tout mon cœur, pour vous transmettre le meilleur.
Audios d’hypnose
Ils durent de 20 à 30 min.
Je vous conseille de les écouter avec un casque audio ou des oreillettes, au moins 1 fois par semaine pendant 3 semaines.
Vous pouvez les écouter librement à tout moment (pendant une pause, en cuisinant, au moment du coucher…). Le meilleur moment, c’est celui qui vous convient.
Détente & Sommeil
Actes symboliques
Ils sont faciles à réaliser en autonomie. Ils requièrent assez peu de matériel, et si besoin ce sont des éléments basiques que nous possédons facilement (papier, crayons feutres, ciseaux, magazine…).
